אקדמיית המניעה
ברוכים הבאים למסע הצמיחה האישית שלכם
בקרוב מאוד, תוכלו למצוא קטלוג אוצר של סרטונים וחומרים שנועדו לתמוך בעבודת הפסיכולוגיה העצמית שלכם. התחילו עם הקטגוריה הראשונה שלנו, פסיכו-חינוך, כדי להניח את היסודות להבנה ולשיפור הרווחה הנפשית שלכם.
פסיכו-חינוך
רכשו ידע בסיסי על מערכת העצבים, המנגנונים הפסיכולוגיים והתגובות הבלתי מסתגלות לבעיות.
ניהול לחץ
למדו כלים לניהול לחץ וקידום הרפיה.
שליטה עצמית
פיתוח אסטרטגיות להתמודדות מיטבית עם רגשות ומחשבות מאתגרים.
חיוביות
צרו מנטליות חיובית, יישמו שיטות היגיינה נפשית, והקימו מקום בטוח פנימי.
מודעות עצמית
הבהירו את המשמעות האישית שלכם וכיילו את המצפן הפנימי שלכם.
מגיע בסתיו הקרוב:
השלבים הסופיים של הפקת הסרטונים בעיצומם. בקרוב תוכלו לגשת למשאבים אלו.
זמין ב-
